8FIT – L’APPLI TOUT EN UN

8FIT – L’APPLI TOUT EN UN

Difficile d’y échapper. Quelle que soit votre raison, vous savez très bien que vous ne pourrez pas y échapper. Ce mois de Janvier, ou du moins ces deux premières semaines, seront le théâtre d’une délirante envie de votre part de faire du sport.

Et des applications, livres, sites internet, podcasts, personal coach services, il y en a des millions à votre disposition. Tellement que ça fait franchement un peu peur quand on s’y met. Une espèce de cauchemard éveillé rempli d’images de corps muscles s’enchaînant à toute vitesse entremélés de noms pointus de protéines, d’aliments, de muscles. GLUCIDES – CARDIO – ABDOS – VEGAN. #killmeplease

Au terme d’une recherche ou il crut perdre la vie, Lefrenchdude a pourtant réussi à trouver une solution très satisfaisante : 8fit.

Le principe est simple : 8fit est une application tout en un. Commencez par donner votre taille, votre corpulence (spoiler alert : moment douloureux), votre poids, votre objectif (NB : l’option kill myself n’existe pas) et en combien de temps vous voulez l’atteindre.

Ensuite? Faites ce que l’app vous demande de faire et tout ira bien. 15 minutes d’exercice un jour sur deux, des recettes avec liste de courses reliées à des services de livraisons à domicile (version payante, conseillée), et des conseils type coach genre “Time to work out, be all you can be!” ou “You’re just 1 workout away from a better mood – what are you waiting for? Let’s start the week right.”

Les exercices en question, justement, sont parfait. Commençant par un niveau débutant, ils sauront vous faire souffrir comme il faut sans pour autant vous décourager, et l’effet est assez rapide sur votre routine du matin “putain ça marche regarde chérie !”

Une note enfin sur le mode payant : c’est ce qui vous facilitera la vie en termes d’alimentation et c’est aussi la raison pour laquelle vous continuerez à faire tout ça pour au moins 3 semaines. Parce que payer une gym pour n’y aller que de temps en temps pour faire un sauna, ok, mais payer pour une app dont on snooze toutes les notifications d’encouragement, c’est plus compliqué.

Lefrenchdude le sait parce que ça lui est déjà arrivé. Et il apprend de ses échecs – théoriquement.

Infos pratiques:
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One Comment

  1. Denise Dulude

    Surtout ne croyez pas que vous pouvez avoir un essai gratuit de 1 mois !! J’ai cancellé après 1 mois, et rien à faire pour me faire rembourser….Google s’en lave les mains, et j’ai envoyé 3 courriels à 2 semaines d’intervalle à 8Fit , et je reçois toujours la même réponse automatique , me disant qu’ils sont débordés et qu’ils me répondront sous peu….

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