OUVREZ GRAND VOS CHAKRAS

OUVREZ GRAND VOS CHAKRAS

Forcément quand elle vous verra assis là au beau milieu du salon, elle éclatera de rire (au mieux), prendra une photo pour l’envoyer à tout vos potes (au pire) mais vous demandera surtout ce que vous foutez assis en tailleur les yeux fermés. “JE MÉDITE!”

Headspace c’est l’appli qui va vous permettre d’égaler en 10 leçons les capacités de méditation des moines Tibétains. Ou pas. Mais dans le fond peu importe, l’essentiel c’est d’apprendre à switch off. Depuis 3 mois vous n’arrivez plus à dormir normalement, votre tête va exploser, trop d’input et impossible de vous calmer. Alors vous avez bien essayé la boxe, mais après vous être fait casser le nez, vous en revenez à des solutions plus douces.

Andy. C’est lui votre instructeur. Il vous parle. Vous l’écoutez. “Now sit down, close your eyes and relax” euh ok, thank you Andy! N’empêche que la première fois, vous serez debout au bout de 3 minutes. “I said, SIT DOWN!” Finalement peut être pas si douce que ça la méthode…

Des leçons il y en a 10 pour commencer. Après ça vous saurez au moins où vous en êtes. Ceux qui veulent aller plus loin pourront s’abonner et passer à des exercices plus particuliers. Méditation sur le sommeil, le stress, la concentration… “Andy, oh dis moi oui, chéri!”

Lefrenchdude n’a qu’un seul regret: qu’Andy n’ait pas son pendant féminin. Il se détend plus au son de la voix d’une femme. Il est comme ça Lefrenchdude.

Infos pratiques:
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